Najpopularniejsze artykuły

  • Co jeść, by mieć zdrowe jelita

    Jelita to centrum naszej odporności. Aby zachować je w dobrej kondycji, osobom po 60. roku życia zaleca się zwiększenie przyjmowania probiotyków. Czytaj więcej

  • Naturalne barwniki w warzywach i owocach

    Warzywa i owoce kojarzą się z bogactwem witamin. Ale oprócz nich zawierają i inne ważne składniki. Są nimi m.in. naturalne barwniki mające potwierdzone działanie prozdrowotne. Dlatego lekarze i dietetycy podzielili warzywa i owoce na pięć grup, biorąc pod uwagę ich kolor. Im bardziej jest on intensywny, tym lepiej – oznacza większą ilość korzystnych substancji. Każda grupa kolorystyczna ma określone właściwości zdrowotne. Czytaj więcej

  • Różyczka czy trzydniówka - jak rozróżnić

    Infekcji wirusowych jest wiele, na dodatek mogą wywoływać podobne objawy. Łatwo pomylić różyczkę np. z trzydniówką, należy więc zawsze potwierdzić diagnozę badaniami krwi na obecność charakterystycznych dla różyczki przeciwciał IgM i IgG. Analizę krwi można zrobić w trakcie choroby lub później. Co powinno cię zaniepokoić? Czytaj więcej

  • Recepty zakonników na problemy z woreczkiem żółciowym należą do najskuteczniejszych metod naturalnych. Wypróbuj i przekonaj się sama! Czytaj więcej

  • Wydzielina z sutka. Czy to oznacza zmiany nowotworowe?

    Jeśli nie jest związana z ciążą, zawsze powinna wzbudzić nasze podejrzenia, skłonić do badań i wizyty u lekarza. Niepokojącym objawem, towarzyszącym wyciekowi z sutka, jest zmiana wielkości i koloru brodawek. Czytaj więcej

  • Jak rozpoznać i leczyć półpasiec?

    Przyczyną półpaśca jest wirus ospy wietrznej, przyczajony w organizmie. Gdy atakuje po latach, wywołuje silny stan zapalny. Strefa bólu leży wzdłuż włókien nerwowych. Czytaj więcej

  • Osoby biernie poddające się bólowi, rezygnujące z jego powodu z aktywności, szybciej tracą sprawność, niekiedy bezpowrotnie! Jeśli więc boli Cię kolano, krzyż czy stopa, nie tkwij w bezruchu, czekając aż ból ustąpi. Zacznij działać natychmiast, zanim doczekasz się swojej kolejki w poradni rehabilitacyjnej lub poradni leczenia bólu (w jednej i drugiej terapię refunduje NFZ). Co możesz zrobić, by ból odpuścił? Czytaj więcej

  • Niedawno robiłam USG jamy brzusznej i okazało się, że mam hiperechogeniczną trzustkę. Jak rozumieć wynik badania? Marta z Zielonej Góry. Czytaj więcej

  • Trend na naturalność i ekologię wdziera się z wielka siłą w coraz więcej obszarów naszego życia. Wpływa nie tylko na nasz sposób odżywiania się, ale także na to jak sprzątamy, czego unikamy (np. chemii, plastiku, nadmiaru śmieci) i jak pielęgnujemy naszą skórę. Coraz chętniej sięgamy po kremy o jak najbardziej „zielonych” składach ufając, że zawartość takiego słoiczka jest lepsza dla naszej skóry niż tradycyjnego kosmetyku. Ale czy na pewno? Czy kosmetyki naturalne mogą dorównać swoją skutecznością tym aptecznym, czy „tradycyjnym”? Rozwiewamy wątpliwości. Czytaj więcej

  • Obalamy mity na temat oleju rzepakowego!

    Na temat tłuszczów w diecie krąży dużo - często sprzecznych - informacji. Wiele mitów pojawiło się również na temat oleju rzepakowego, który przez pewien czas był traktowany w naszym kraju jako produkt niskiej jakości. Czy tak jest w rzeczywistości? Olej rzepakowy, który często jest składnikiem tworzonych przez nas Czytaj więcej