Najpopularniejsze artykuły
-
Osoby biernie poddające się bólowi, rezygnujące z jego powodu z aktywności, szybciej tracą sprawność, niekiedy bezpowrotnie! Jeśli więc boli Cię kolano, krzyż czy stopa, nie tkwij w bezruchu, czekając aż ból ustąpi. Zacznij działać natychmiast, zanim doczekasz się swojej kolejki w poradni rehabilitacyjnej lub poradni leczenia bólu (w jednej i drugiej terapię refunduje NFZ). Co możesz zrobić, by ból odpuścił? Czytaj więcej
-
Przyczyną półpaśca jest wirus ospy wietrznej, przyczajony w organizmie. Gdy atakuje po latach, wywołuje silny stan zapalny. Strefa bólu leży wzdłuż włókien nerwowych. Czytaj więcej
-
Recepty zakonników na problemy z woreczkiem żółciowym należą do najskuteczniejszych metod naturalnych. Wypróbuj i przekonaj się sama! Czytaj więcej
-
Białe plamki często pojawiają się w buzi dziecka po antybiotykoterapii. Oto, w jaki sposób możesz pomóc malcowi, zanim obejrzy go pediatra. Czytaj więcej
-
Jelita to centrum naszej odporności. Aby zachować je w dobrej kondycji, osobom po 60. roku życia zaleca się zwiększenie przyjmowania probiotyków. Czytaj więcej
-
Jeśli nie jest związana z ciążą, zawsze powinna wzbudzić nasze podejrzenia, skłonić do badań i wizyty u lekarza. Niepokojącym objawem, towarzyszącym wyciekowi z sutka, jest zmiana wielkości i koloru brodawek. Czytaj więcej
-
Na temat tłuszczów w diecie krąży dużo - często sprzecznych - informacji. Wiele mitów pojawiło się również na temat oleju rzepakowego, który przez pewien czas był traktowany w naszym kraju jako produkt niskiej jakości. Czy tak jest w rzeczywistości? Olej rzepakowy, który często jest składnikiem tworzonych przez nas Czytaj więcej
-
Wyciąg z kwiatów czarnego bzu uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, rozszerza naczynia wieńcowe, poprawia krążenie krwi. Ułatwia odkrztuszanie wydzieliny śluzowej. Obniża gorączkę, działa napotnie. Wzmaga wydzielanie moczu i wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii. Leczy kaszel, nieżyt oskrzeli, katar, choroby zakaźne, gorączkę, kruchość naczyń krwionośnych. Flawonoidy i fitosterole zawarte w bzie działają Czytaj więcej
-
Jesienią i zimą wiele godzin nosimy ciężkie, zabudowane obuwie. To sprawia, że skóra stóp nie oddycha i pojawia się nieprzyjemny zapach. Czytaj więcej
-
Warzywa i owoce kojarzą się z bogactwem witamin. Ale oprócz nich zawierają i inne ważne składniki. Są nimi m.in. naturalne barwniki mające potwierdzone działanie prozdrowotne. Dlatego lekarze i dietetycy podzielili warzywa i owoce na pięć grup, biorąc pod uwagę ich kolor. Im bardziej jest on intensywny, tym lepiej – oznacza większą ilość korzystnych substancji. Każda grupa kolorystyczna ma określone właściwości zdrowotne. Czytaj więcej
